头皮屑多头皮痒是什么原因，要怎么办？

很多女性越来越关注一个话题：如何让自己显得更精致？

衣服质感、妆容更有质感，这些都被多个时尚博主分享过了，我今天想跟大家从头发质感来讨论这个话题。

看了那么多明星和网红的照片，发现有时候她们即使穿的很简单，就是白T牛仔裤，但是看起来就是很精致。除了有精致的妆容外，头发发丝也是打理的一丝不苟、发质也是非常有质感。

在我们日常生活中，一个女生的发质确实能让整体质感和精致度至少提升5个度！发质可以直接反应精致程度、一个女生的气色。

在头发头皮护理这个话题里，女生们困扰最多的一个话题就是：头皮屑多头皮痒是什么原因，要怎么办？

确实如果一个女生如果有头皮屑，或者一直挠头抓脑的，会让和她在相处的人对她的好感度直线下降。

那怎样头皮屑多头皮痒怎么办呢？

说方法前，先跟大家普及一下皮屑多头皮痒是什么原因引起的。头发痒头皮屑多有很多原因可以导致，比较常见的原因有3个：

因护法产品选择不当，比如选择含硅油产品导致头皮毛孔阻塞，导致的头皮炎症；

脂溢性皮炎；

和遗传、精神因素、免疫、内分泌、饮食、气候与环境及维生素或微量元素缺乏等都有一定的关系。

我认为首先大家自己可以先从护发产品、调理生活饮食习惯去下手改变，若2周改善就继续坚持，若没改善说明溢脂性皮炎可能性比较大，建议及时就医。

先说我们可以做的头皮护理第一点：护发产品选择。

有头痒头皮屑问题，肯定是头皮健康受损了。研究表明头皮是除了眼睑之外人体最薄的皮肤，它的衰老速度是脸的6倍！是身体皮肤的12倍以上！

所以可以看得出头皮是多么脆弱、需要保护的。

头皮健康出了问题，不仅仅是头痒头皮屑这么简单，可能头皮的不紧致导致脸部肌肤没有一个向上的拉力，而松垮加速。

所以大家护理头发、头痒问题首先要从头皮健康下手。

我给大家推荐一款英国的小众护理头皮产品：Balmonds芭珥牧姿头皮滋养精油。

这款产品从品类上，不仅仅是一款头皮护理产品，而且是精油品类！

头皮精油比普通的头皮护理精华渗透力更强，修护力自然也更高效！

这款结合了不同中油类混合物，包含荨麻，金盏花和浮萍的草本植物油，也含有抗菌和刺激性必需的茶树油和迷迭香油，以及极度滋养的大麻籽和琉璃苣种子油。这些成分都是极具修护功效的成分，被很多国际大牌用到修护类产品中。

使用建议：洗完头发后，头发吹干90%左右，先挤半泵Balmonds芭珥牧姿头皮滋养精油在掌心晕开，做护发精油涂抹在发梢处，再挤压半泵Balmonds芭珥牧姿头皮滋养精油涂抹在指腹，然后用指腹给头皮分前、中、后分区大圈按摩，按完一个区域继续再挤半泵进行重复。全部按完后，再用牛角梳，前、后、左、右各梳头皮50次，共200次。

坚持用Balmonds芭珥牧姿头皮滋养精油半个月后，你会发现不仅仅头痒头皮屑的问题没有了，而且头皮出油的现象会好很多！用完一整瓶后，发质也会明显变好。

再来说说头皮护理的第二点：调理生活饮食习惯。

饮食：少吃辛辣刺激的食物，减少或者不要饮酒，建议多吃黑色的食物。因为黑色食物是入肾的。而头发的质量是肾、身体元气的一个表现。固肾就是固本，本固好了，头皮和头发质量自然健康。

起居：尽量不要超过凌晨才睡觉。熬夜伤肝，同时也会让头皮油脂分泌更旺盛，会让头痒和头皮屑的情况更严重。

各位仙女们可以根据我的方法去试试看，相信你的头皮健康度和发质在一个月内会有很大的改善。

但如果发现改善不大，且头皮还是油脂分泌物比较严重，建议去医院皮肤科及时就诊哦。